Très intéressant, il permet d’avoir une autre vision de ce qu’il faut manger. Un animateur au top à l’écoute des demandes. J’ai appris beaucoup de choses sur les besoins nutritionnels. J’ai pu avoir un avis personnalisé et clair et réadapter mon alimentation.
L’atelier a été très positif, car je me suis remise en question. Aujourd’hui, j’équilibre mieux mon alimentation et je sais reconnaître mes besoins.
Je suis plus vigilante !